Friday 7 May 2021
الصفحة الرئيسية      كل الأخبار      اتصل بنا      RSS      English
برلمان.كوم - منذ 18 أيام

صحتي في رمضان.. نصائح غذائية لتقوية المناعة

خلال شهر رمضان، يتهيأ مجموعة من الأشخاص لاتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، لتقوية الجهاز المناعي حتى يتمكنوا من التقليل من مخاطر الإصابة بالأمراض، لتبقى صحتهم جيدة خلال فترة الصيام. وفي هذا الصدد، ينصح أخصائيو التغذية بتناول الأطعمة الطازجة التي تشمل الفواكه، والخضراوات، والعدس والحبوب الكاملة، ومنتجات الألبان، مع منتجاتٍ غنية بالبروتين وخالية من الدهون، وتجنب [ ] The post صحتي في رمضان.. نصائح غذائية لتقوية المناعة appeared first on برلمان.كوم.


آخر الأخبار
هشتک:   

رمضان

 | 

نصائح

 | 

غذائية

 | 

لتقوية

 | 

المناعة

 | 

مصادر